Hooponopono: Das hawaiianische Geheimnis der Vergebung
Im Vergleich zu buddhistischen Praktiken zur Reinigung des Karmas, wird das Hooponopono eher als eine Technik beschrieben, wobei „Denkfehler“ beseitigt werden und dessen Ziel das wechselseitige Vergeben und Versöhnen ist. Und genau diese Denkfehler sind der Ursprung aller Probleme und Krankheiten in unserer Welt. Die wortwörtliche Übersetzung des Wortes Hooponopono bedeutet: „in Ordnung bringen; in Form bringen; korrigieren; überarbeiten; anpassen; sich zu verändern; regulieren; aufzuräumen; ordentlich sein oder ordentlich machen“.
Was ist Hooponopono?
Oberflächlich gesehen betrachten viele Menschen das Ho’oponopono als eine Art Mantra, in denen man folgende Sätze zur mentalen und spirituellen Reinigung wiederholt:
- “Es tut mir leid”
- “Bitte vergib mir”
- “Danke”
- “Ich liebe dich”
Laut hawaiianischer Weltanschauung bedeutet es, die „Denkfehler“, also den Ursprung unserer Probleme und Krankheiten, zu beseitigen.
Wenn es darum geht, zu lernen, anderen Menschen zu vergeben und ihnen zu verzeihen, so können wir viel von den Ureinwohnern Hawaiis lernen. Sie verstanden aus reinem Bauchgefühl heraus, dass Feindseligkeit die Person verletzt, die sich weigert, zu verzeihen oder zu vergeben.
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Das Mantra des Hooponopono
Hooponopono, das hawaiianische Mantra der Vergebung, ermöglicht uns, dass wir uns von alten Vorstellungen (im Wesentlichen Vorurteile darüber, wie wir andere sehen und wahrnehmen) zu lösen und neue Verbindungen und Beziehungen zu erschaffen.
In Huna, der alten hawaiianischen Disziplin der Energie und Heilung, ist der Prozess des Hooponoponos unerlässlich, wenn wir „pono“ sein möchten. „Pono“ bedeutet, „richtig“ zu sein, sprich, mit sich selbst und anderen im Reinen zu sein.
Und dies macht auch Sinn: Wie kann man sich selbst gut fühlen, wenn man ständig darüber nachdenkt, dass einem Unrecht getan wurde?
Das hawaiianische Wort Hooponopono besteht aus den Silben „hoo“ (zu machen) und pono („richtig“). Die Wiederholung von „pono“ deutet darauf hin, mit sich selbst und anderen ins Reine zu kommen. Kurz gesagt ist Hooponopono ein Prozess, durch dem wir anderen Menschen, mit denen wir verbunden sind, vergeben können.
Wenn Sie das Hooponopono üben und erlernen, werden Sie feststellen, wie Sie alte Verbindungen lösen und neue Verbindungen aufbauen können. Wenn Sie mit sich selbst im Reinen sind, können Sie dies dann auch mit anderen sein.
Hooponopono als Familientherapie
Für die Menschen, die heute auf Hawaii leben, ist das Hooponopono weniger eine schamanische Praxis, bei der man innerlich oder äußerlich ein Mantra von sich gibt, als vielmehr ein traditionelles System der Streitbeilegung zwischen Menschen und Familien.
Es ist eine Praxis, die nach wie vor wert darin findet, Dinge zu berichtigen und Fehler in der Gemeinschaft zu korrigieren. Heutzutage konzentriert man sich jedoch eher darauf, Dinge in unseren Beziehungen richtig zu machen, sprich die Rückkehr in die richtige Beziehung durch Korrektur von Fehlern mit Verwandten, Vorfahren oder auch Gott.
Hooponopono wird häufig innerhalb von Familien angewandt. Das Ritual für die Versöhnung besteht darin, dass der Älteste in der Familie den Prozess einberuft. Wenn dies nicht möglich ist, wird der Älteste in der Gemeinschaft herangezogen.
Im Idealfall wird das Hooponopono dann durch einen betenden Priester (kahuna pule) oder einem heilenden Priester (kahuna lapa’au) durchgeführt, vor allem, wenn es sich um Krankheiten handelt.
Warum ist das Hooponopono so mächtig?
Im Laufe der Menschheitsgeschichte waren wir stets durch Distanz, Sprache, Kultur, Religion, Klasse und wirtschaftlicher Hierarchie unterteilt. Und jedes Mal, wenn jemand eine neue Idee oder Perspektive hat, scheint es, als würde es immer jemanden geben, der eine komplette gegenteilige Meinung innehat. Tatsache ist, dass es für die meisten Menschen selten ist, sich über irgendetwas einig zu sein.
Aber in den meisten Kulturen sind wir uns einig, dass die Konzepte von „Es tut mir leid“, „Bitte vergib mir“, „Danke“ und „Ich liebe dich“ wertvoll und wichtig sind. Und genau deswegen ist das Hooponopono so wertvoll und mächtig.
Wenn es wirklich ein kollektives Bewusstsein gibt, wie es bereits viele östliche Kulturen und Traditionen vorgeschlagen haben, dann ist die Grundlage des Hooponopono das kollektive Bewusstsein all jener Menschen, die genau diese Konzepte als wertvoll und wichtig für die Menschheit ansehen.
Auf diese Weise beschränkt sich das Hooponopono nicht nur auf seine hawaiianischen Wurzeln, sondern reicht in jede Kultur.
Die Kraft, die Welt um uns herum zu verändern
Hooponopono hilft und unterstützt uns dabei, uns weiterzuentwickeln und mehr Verantwortung zu übernehmen. So können wir die Situationen um uns herum verändern.
Das bedeutet auch, dass wir Verantwortung für Dinge übernehmen, die nicht von uns selbst heraus entstanden sind (zum Beispiel anderen dabei helfen, mit sich selbst ins Reine zu kommen). Dies geschieht ganz nach dem Motto „Du bist in mir und ich bin in dir“.
Hier wird das Hooponopono zu einer schamanischen Praxis, da nicht nur unser Innerstes verändert wird, sondern auch die Außenwelt.
Ob dies wirklich wahr ist und helfen kann, muss man für sich selbst entscheiden. Mit etwas Übung und Geduld kann man schnell herausfinden, ob Hooponopono eine Möglichkeit ist, sein Leben zu verbessern.
Nehmen Sie sich Zeit für Zugeständnisse, Reue und Vergebung
Wie bei vielen spirituellen Übungen, wie zum Beispiel der Meditation, sollten Sie Hooponopono nicht während einer Krisensituation ausführen. Üben Sie es lieber während Krisensituationen, um so die eine oder andere Krise abzuwenden.
Versuchen Sie, sich einen ruhigen Platz zu suchen, um zu meditieren und einen Zustand des Friedens und der Sanftmut zu erreichen.
Die Phrasen „Es tut mir leid“, „Bitte vergib mir“, „Danke“ und „Ich liebe dich“ schaffen Harmonie und Ausgeglichenheit. Es kann Ihnen dabei helfen, einen derzeitigen Konflikt oder ein Problem zu lösen.
Wenn Sie das Mantra des Hooponopono anwenden, um sich selbst und anderen Menschen zu helfen, werden Sie Lösungen finden, Konflikte abschaffen können und neue Perspektiven finden.